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31:56
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CHRISTINA DORNER
30 MINUTE CARDIO HIIT STEP WORKOUT // STEP WITH DUMBBELLS
Join me for this intense 30 minutes of no repeat HIIT on the step!! With your step and a set of dumbbells, we will burn massive calories and have a blast while doing it. Each move will be performed for 45 seconds and plenty of modifications will be provided! Don’t forget to stretch!! Check out this quick Stretch after step routine! https ...
已浏览 3.3万 次
2023年5月24日
Ejercicios con Step para Glúteos
4:10
897K views · 16K reactions | EJERCICIOS PARA FORTALECER TU CUERPO Fiorela Fraccaro, entrenadora de Funcional Gym, te propone hacer estos cinco ejercicios simples para fortalecer tus piernas, glúteos y zona media Moverse es salud. | Clarín | Facebook
Facebook
Clarín
已浏览 89.8万 次
2 周前
12:07
3 Ejercicios para hacer CRECER tus GLÚTEOS en casa: Esta es una rutina corta pero efectiva que les va a ayudar a fortalecer, tonificar y levantar los glúteos. Seguramente el término "piernas de pollo" te suena familiar, mi consejo es que debes comenzar a hacer entrenamiento para piernas y glúteos desde hoy. Entrenar la parte superior del cuerpo más que la parte inferior del cuerpo altera la simetría de la proporción muscular del cuerpo, de allí viene ese término que seguramente a nadie le gusta
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TurboSteps
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2023年12月19日
1:20
Ejercicio para glúteos en STEP 🇲🇽👊🏻🦵 | Cardio extremo
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Cardio extremo
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2023年6月20日
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STEP AEROBICS WITH WEIGHTS // 60 MIN STEP AND STRENGTH WORKOUT
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CHRISTINA DORNER
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2023年4月5日
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20-MINUTE STEP & SCULPT / STEPPER WORKOUT WITH WEIGHTS / LOW-IMPACT / COUNTDOWN CLOCK & BELL
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Rutina de Cardio con Step
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Rutina de baile en Step 🔥🎶Cardio Dance Fitness | Cardio Aeróbicos con Clau
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Cardio Step 🔥🎶 Rutina quemagrasa para principiantes | Cardio Aeróbicos con Clau
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2023年11月3日
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Cardio Dance Fitness 🔥 Rutina en Step para principiantes 💪 | Cardio Aeróbicos con Clau
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CHRISTINA DORNER
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20-MINUTE STEP & SCULPT / STEPPER WORKOUT WITH WEIG
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2022年4月16日
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RC Fitness Official
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25-Minute Beginner intermediate Step Workout Part | Full Body Car
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2020年2月2日
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Step Fit with Bronwyn
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CARDIO STEP - EXERCISES TO LOSE WEIGHT AND TONE YOUR
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2014年5月22日
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Dakidissa S.
22 MINUTES OF STEP CARDIO!!! LOSE WEIGHT FAST
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2013年2月1日
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Dakidissa S.
45:50
45 Min Beginner Step Aerobics Workout at Home - Burn Calories
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2023年3月8日
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CHRISTINA DORNER
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RUTINA QUEMAGRASA Y ADELGAZA RÁPIDO CON CARDI
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2022年7月14日
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NatyGloss Gym
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CARDIO STEP - Routine for fast weight loss and toning
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2012年9月14日
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Dakidissa S.
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45 Minute Basic-Intermediate Level Step Workout
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2019年9月15日
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Fit Outside the Box
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🙌 30 MIN Strengthen and Tone with Step: Legs, Abs, and Glutes" 🔥🦵🏻🍑
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2023年5月21日
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Sientete Joven
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INTENSE CARDIO FOR FAST WEIGHT LOSS | BURN 600 CALO
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2020年11月19日
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Fitness by Vivi
Basic Step Aerobics 30 Minutes beginner step Workout 💦 130 bpm 💦
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2020年10月14日
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CHRISTINA DORNER
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CHRISTINA DORNER
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Lucas R
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2022年5月29日
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Sientete Joven
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2021年2月28日
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CHRISTINA DORNER
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Fausto Murillo
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Entrena con Rosa Fitness
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