30 MINUTE CARDIO HIIT STEP WORKOUT // STEP WITH DUMBBELLS
31:56
YouTubeCHRISTINA DORNER
30 MINUTE CARDIO HIIT STEP WORKOUT // STEP WITH DUMBBELLS
Join me for this intense 30 minutes of no repeat HIIT on the step!! With your step and a set of dumbbells, we will burn massive calories and have a blast while doing it. Each move will be performed for 45 seconds and plenty of modifications will be provided! Don’t forget to stretch!! Check out this quick Stretch after step routine! https ...
已浏览 3.3万 次2023年5月24日
Ejercicios con Step para Glúteos
897K views · 16K reactions | EJERCICIOS PARA FORTALECER TU CUERPO  Fiorela Fraccaro, entrenadora de Funcional Gym, te propone hacer estos cinco ejercicios simples para fortalecer tus piernas, glúteos y zona media  Moverse es salud. | Clarín | Facebook
4:10
897K views · 16K reactions | EJERCICIOS PARA FORTALECER TU CUERPO  Fiorela Fraccaro, entrenadora de Funcional Gym, te propone hacer estos cinco ejercicios simples para fortalecer tus piernas, glúteos y zona media  Moverse es salud. | Clarín | Facebook
FacebookClarín
已浏览 89.8万 次2 周前
3 Ejercicios para hacer CRECER tus GLÚTEOS en casa: Esta es una rutina corta pero efectiva que les va a ayudar a fortalecer, tonificar y levantar los glúteos. Seguramente el término "piernas de pollo" te suena familiar, mi consejo es que debes comenzar a hacer entrenamiento para piernas y glúteos desde hoy. Entrenar la parte superior del cuerpo más que la parte inferior del cuerpo altera la simetría de la proporción muscular del cuerpo, de allí viene ese término que seguramente a nadie le gusta
12:07
3 Ejercicios para hacer CRECER tus GLÚTEOS en casa: Esta es una rutina corta pero efectiva que les va a ayudar a fortalecer, tonificar y levantar los glúteos. Seguramente el término "piernas de pollo" te suena familiar, mi consejo es que debes comenzar a hacer entrenamiento para piernas y glúteos desde hoy. Entrenar la parte superior del cuerpo más que la parte inferior del cuerpo altera la simetría de la proporción muscular del cuerpo, de allí viene ese término que seguramente a nadie le gusta
FacebookTurboSteps
已浏览 2.8万 次2023年12月19日
Ejercicio para glúteos en STEP 🇲🇽👊🏻🦵 | Cardio extremo
1:20
Ejercicio para glúteos en STEP 🇲🇽👊🏻🦵 | Cardio extremo
FacebookCardio extremo
已浏览 6.4万 次2023年6月20日
热门视频
15 Min HIIT Step Workout for Beginners
15:35
15 Min HIIT Step Workout for Beginners
YouTubeSunny Health & Fitness
已浏览 50.1万 次2020年3月24日
STEP AEROBICS WITH WEIGHTS // 60 MIN STEP AND STRENGTH WORKOUT
1:00:51
STEP AEROBICS WITH WEIGHTS // 60 MIN STEP AND STRENGTH WORKOUT
YouTubeCHRISTINA DORNER
已浏览 2.1万 次2023年4月5日
20-MINUTE STEP & SCULPT / STEPPER WORKOUT WITH WEIGHTS / LOW-IMPACT / COUNTDOWN CLOCK & BELL
18:24
20-MINUTE STEP & SCULPT / STEPPER WORKOUT WITH WEIGHTS / LOW-IMPACT / COUNTDOWN CLOCK & BELL
YouTubeRC Fitness Official
已浏览 16.2万 次2022年4月16日
Rutina de Cardio con Step
Rutina de baile en Step 🔥🎶Cardio Dance Fitness | Cardio Aeróbicos con Clau
3:28
Rutina de baile en Step 🔥🎶Cardio Dance Fitness | Cardio Aeróbicos con Clau
FacebookCardio Aeróbicos con Clau
已浏览 4万 次2023年12月2日
Cardio Step 🔥🎶 Rutina quemagrasa para principiantes | Cardio Aeróbicos con Clau
2:57
Cardio Step 🔥🎶 Rutina quemagrasa para principiantes | Cardio Aeróbicos con Clau
FacebookCardio Aeróbicos con Clau
已浏览 7277 次2023年11月3日
Cardio Dance Fitness 🔥 Rutina en Step para principiantes 💪 | Cardio Aeróbicos con Clau
4:13
Cardio Dance Fitness 🔥 Rutina en Step para principiantes 💪 | Cardio Aeróbicos con Clau
FacebookCardio Aeróbicos con Clau
已浏览 5.8万 次2024年1月16日
15 Min HIIT Step Workout for Beginners
15:35
15 Min HIIT Step Workout for Beginners
已浏览 50.1万 次2020年3月24日
YouTubeSunny Health & Fitness
STEP AEROBICS WITH WEIGHTS // 60 MIN STEP AND STRENGTH WORKOUT
1:00:51
STEP AEROBICS WITH WEIGHTS // 60 MIN STEP AND STRENGTH WO…
已浏览 2.1万 次2023年4月5日
YouTubeCHRISTINA DORNER
20-MINUTE STEP & SCULPT / STEPPER WORKOUT WITH WEIGHTS / LOW-IMPACT / COUNTDOWN CLOCK & BELL
18:24
20-MINUTE STEP & SCULPT / STEPPER WORKOUT WITH WEIG…
已浏览 16.2万 次2022年4月16日
YouTubeRC Fitness Official
25-Minute Beginner intermediate Step Workout Part | Full Body Cardio & Strength | With Bronwyn
25:38
25-Minute Beginner intermediate Step Workout Part | Full Body Car…
已浏览 821.9万 次2020年2月2日
YouTubeStep Fit with Bronwyn
CARDIO STEP - EXERCISES TO LOSE WEIGHT AND TONE YOUR ENTIRE BODY
26:20
CARDIO STEP - EXERCISES TO LOSE WEIGHT AND TONE YOUR …
已浏览 31.4万 次2014年5月22日
YouTubeDakidissa S.
22 MINUTES OF STEP CARDIO!!! LOSE WEIGHT FAST
22 MINUTES OF STEP CARDIO!!! LOSE WEIGHT FAST
已浏览 36万 次2013年2月1日
YouTubeDakidissa S.
45 Min Beginner Step Aerobics Workout at Home - Burn Calories with BASIC STEP!
45:50
45 Min Beginner Step Aerobics Workout at Home - Burn Calories …
已浏览 6.8万 次2023年3月8日
YouTubeCHRISTINA DORNER
11:21
RUTINA QUEMAGRASA Y ADELGAZA RÁPIDO CON CARDI…
已浏览 1.5万 次2022年7月14日
YouTubeNatyGloss Gym
19:00
CARDIO STEP - Routine for fast weight loss and toning
已浏览 82.4万 次2012年9月14日
YouTubeDakidissa S.
45:14
45 Minute Basic-Intermediate Level Step Workout
已浏览 13.1万 次2019年9月15日
YouTubeFit Outside the Box
29:39
🙌 30 MIN Strengthen and Tone with Step: Legs, Abs, and Glutes" 🔥🦵🏻🍑
已浏览 22.3万 次2023年5月21日
YouTubeSientete Joven
48:29
INTENSE CARDIO FOR FAST WEIGHT LOSS | BURN 600 CALO…
已浏览 26.4万 次2020年11月19日
YouTubeFitness by Vivi
Basic Step Aerobics 30 Minutes beginner step Workout 💦 130 bpm 💦 …
已浏览 16.5万 次2020年10月14日
YouTubeCHRISTINA DORNER
16:00
AULA DE STEP - TREINO HIIT NO STEP | Natural Fitness
已浏览 21.3万 次2020年12月10日
YouTubeNatural Fitness
10:00
LOSE WEIGHT FAST | 10-MINUTE CARDIO STEP FOR WEIGHT LOS…
已浏览 7万 次2020年10月12日
YouTubeNatyGloss Gym
12:15
Fast Weight Loss Routine | 10-Minute Cardio Step | NatyGlossGym
已浏览 166.5万 次2018年4月23日
YouTubeNatyGloss Gym
10:39
RUTINA TOTAL BODY | CON STEP FIT FIU
已浏览 7.7万 次2021年5月27日
YouTubegymvirtual
35:13
30 Min Step Aerobics Workout at 128 BPM for Basic to Intermediate …
已浏览 5万 次2023年12月11日
YouTubeCHRISTINA DORNER
22:21
10 Ejercicios Con Steps (Bancos) Pará Bajar De Peso y Tonificar
已浏览 4万 次2021年3月16日
YouTubeLucas R
18:32
NEW POWER STEP FAT BURNER 💪🏻😍 - 18 minutes
已浏览 24.9万 次2022年5月29日
YouTubeSientete Joven
30:22
30 Minute Beginner's Step Workout / Simple Instruction / 128 bpm | #93
已浏览 12万 次2021年2月28日
YouTubeCHRISTINA DORNER
12:18
Fast Weight Loss Routine | 20-Minute Cardio Step | NatyGlossGym
已浏览 1.9万 次2021年6月7日
YouTubeNatyGloss Gym
23:36
Rutina para ADELGAZAR RAPIDO | Cardio Step 20 Minutos | NatyGlos…
已浏览 10.6万 次2019年10月21日
YouTubeNatyGloss Gym
32:50
AULA DE STEP | Treino Hiit Duplo | Natural Fitness
已浏览 3.9万 次2020年10月29日
YouTubeNatural Fitness
0:58
Rutina de ejercicios con step ¿ya los probaste todos? | Hacer Ejerci…
已浏览 2.9万 次2017年3月21日
FacebookHacer Ejercicios
16:10
CARDIO FAT BURNING WITH STEP | Virtual Gym
已浏览 48.6万 次2021年10月28日
YouTubegymvirtual
36:58
STEP CARDIO TO BURN FAT
已浏览 18.1万 次2020年1月31日
YouTubeFausto Murillo
30:39
30 minute Easy Basic Step Aerobics for Beginners, Seniors
已浏览 8万 次2022年7月12日
YouTubeyes2next
46:29
Fat Burner with STEP | 45 Minutes | Complete 5
已浏览 4.2万 次2023年2月19日
YouTubeEntrena con Rosa Fitness
观看更多视频
静态缩略图占位符